Scoprire il Nordic Walking

Il Nordic Walking, che tradotto vuol dire camminata nordica, è una disciplina che nasce in Finlandia diversi anni or sono come allenamento estivo per i fondisti delle squadre nazionali, e successivamente praticato da sportivi di tutte le età. Da qualche anno questa nuova attività di fitness o wellness, quindi un’attività per il “benessere”, è giunta anche in Italia, ed in particolare in Alto Adige, dove sono nati i corsi di formazione per istruttori istituiti dall’ Associazione Nordic Fitness Italiana ( www.nordicwalking.it ).